إعلان تجاري
إعلان تجاري
إعلان تجاري
إعلان تجاري
إعلان تجاري

تعليم كوم > >
موسوعة الأمومة  



منتدى الأسرة والمجتمع منتدى الأسرة - عالم الأسرة - طب الأسرة - منتدى عالم الأسرة - 2015

موسوعة الأمومة

موسووووعة الأموووومة تحميم الطفل عليك ان تستعملى الماء المغلى ثم المبرد لغسل عينى طفلك واذنيه وفمه ووجهه حتى يبلغ شهره السادس فغلى الماء يقتل البكتيريا الموجودة


الردود

16

المشاهدات

5599


موسوعة الأمومة


 
05-31-2013, 09:44 PM
المشاركة : 1
1 (98) موسوعة الأمومة

موسووووعة الأموووومة

تحميم الطفل






عليك ان تستعملى الماء المغلى ثم المبرد لغسل عينى طفلك واذنيه وفمه ووجهه حتى يبلغ شهره السادس فغلى الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه





• لا تنظفى الا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك اى لا تحاولى تنظيف باطن انف طفلك او داخل اذنه بل اكتفى بمسح المخاط او الصملاخ الظاهر الى الخارج بلفافة رطبة من القطن اذ قد تدفعين الاوساخ خطأ نحو داخل انفه واذنه

تغيير حفاظ الطفل



يجب ان تكون جميع الادوات اللازمه للتغيير لطفلك في متناول يدك
استغلي وقت التغيير في الحديث لطفلك و الإنشاد والترنيم له



يتم تنظيف الطفله من الامام الى الخلف
يوضع الكريم الواقي




يجب غسل اليدين عند الانتهاء بالماء و الصابون
احذري من ترك الطفل وحده على طاوله التغيير مطلقا






• لا تحاولى مباعدة شفرى فرج طفلتك لتنظفى باطنهما اذ ستعيقين تدفق المخاط الذى يدفع الباكتيريا نحو الخارج
لا تدفعى قلفة طفلك نحو الخلف لتنظفى تحتها فقد تصاب بتمزق او قد تسببين له الالم
استعملى قطعة قطن جديدة لكل عضو من اعضاء طفلك عندما تنظفين عينيه واذنيه كى لا تنقلى عدوى كامنة من احداها الى الاخر
نظفى مؤخرة طفلك اخر الامر دوما واستعملى عند كل مسحة لفافة جديدة من القطن وبلليها بالماء الدافئ
oooالتصرف في حالة الاختناق ooo
حالة الاختناق هي حالة خطيرة في جميع الأعمار، وتكون أكثر قلقاً عندما يكون طفلك في فترة عمرية ويتعرض لها كثيرا. وهذه الفترة تكون قبل بداية المشي للطفل وحتى سن الرابعة.
يجب عليك تجنب التعرض لهذه الحالة، ولكن يجب أيضاً معرفة الخطوات التي يمكن القيام بها إذا حدث الاختناق.
كيف يحدث الاختناق: يحدث الاختناق عندما يتعلق شيء ما (سواء كان طعام، قطعة عملة معدنية، زرار أو قطعة لعبة) في القصبة الهوائية للطفل وتقوم بسد الهواء.
إذا لم يصل الهواء تماماً إلي المخ لأكثر من 4 دقائق يؤدي ذلك إلي خلل المخ وإصابته. إذا كان الطفل يستطيع الكلام، والبكاء في هذا الوقت فذلك يعني أنه يتنفس كمية قليلة من الهواء ويمكنه استخراج هذا الشيء بمفرده. خطوات الطوارئ يجب استخدامها فقط في حالة عدم قدرة الطفل علي التنفس، أو عندما لا يستطيع البكاء، أو الكلام أو إذا تحولت الشفاه إلي اللون الأزرق.
نقاط لمنع حدوث الاختناق:
يتطلب منع حدوث الاختناق حذر واجتهاد:
لا يجوز تقديم أي طعام صعب المضغ أو سهل انزلاقه في الحلق أو يمكن أن يسبب انسداد في الممر الهوائي لأي طفل أقل من 4 أعوام . تجنب أنواع الطعام مثل الفول السوداني، السجق، الحلوى صعبة المضغ.
تقطيع قطع اللحوم إلي أجزاء صغيرة جداً.
الأطفال الصغار في السن أو الذين لم تظهر لهم أسنان بعد لا يجب عليهم تناول أي أطعمة تتطلب مضغ.
تذكر دائماً أن الأطفال الرضع يقوموا بوضع أي شيء في فمهم . لذلك يجب إبعادهم دائماً عن العملات المعدنية، الأزرار، اللعب الصغيرة أو البطاريات الصغيرة.
البالونة المطاطية خطيرة جداً لأن مادة اللات** (عصارة الشجر) يكون لها تأثير كبير علي منع تنفس الهواء. وخاصة إذا كان البالون غير منفوخ بالهواء حيث تكون هذه المادة سهلة الاستنشاق.
يجب تعليم الطفل تناول كميات صغيرة من الطعام ، الأكل ببطء، ومضغ الأكل ببطء.
لا تترك الطفل يلعب أو يجري أثناء الأكل




يجب التحقق من أن الطفل يستطيع التنفس والبكاء أو الكلام ، والتحقق من انه يستطيع أن يسعل بقوة مما يعني انه لا يوجد انسداد شديد لمجرى التنفس .
لا تبدأ الإسعافات الأولية إذا كان الطفل يستطيع السعال بقوة لان التدخل في هذه الحاله من شأنه أن يحول الانسداد الجزئي إلى انسداد كلي ، فإذا كان الطفل يستطيع الكلام والبكاء ما عليك إلا استدعاء الطبيب لأجراء اللازم . ا
لقيام بالإسعافات الأولية في الحالات التالية :
إذا كان الطفل لا يستطيع التنفس نهائيا
في حالة انسداد شديد لمجرى التنفس بحيث تكون القدرة على السعال ضعيفة أو حدوث تغير في اللون.
الإسعافات الأولية للأطفال في السنة الأولى من العمر :
ضعي/ ضع الطفل على ذراعك بحيث يكون وجهه إلى اسفل مع مراعاة أن يكون بقية جسمه أعلى من رأسه
القيام بتسديد خمس ضربات خفيفة برسغ اليد من الخلف في منطقة ما بين الكفين
إذا استمر الاختناق تغير وضعية الطفل بحيث يكون وجه الطفل للأعلى مع مراعاة سند الرقبة والرأس عند تغيير الوضعية ومن ثم الضغط على صدر الطفل عند منتصف عظمة الصدر الأمامية خمس مرات مستخدما الإصبعين الأوسط والسبابة ، أيضا هنا يجب أن يكون الجذع في وضعية أعلى من الرأس.
إعادة الخطوات الثلاث السابقة حتى يتمكن الطفل من التنفس أو يتم طرد الجسم الغريب. احيانا قد لايتم طرد الجسم الغريب ويفقد الطفل وعيه.
إذا فقد الطفل وعيه فيجب وضع الطفل مستلقيا على ظهره بحيث يكون وجهه للأعلى مع رفع الفك إلى أعلى و هذه الوضعيه تساعد على رفع اللسان بعيدا عن مجرى التنفس و إذا كان بالإمكان رؤية الجسم الغريب فحاول إزالته بإصبعك من غير أن تدفعه بعيدا إلى الحنجرة .
إذا لم يستطع الطفل التنفس يجب البدأ بالتنفس الصناعي وذلك بوضع فمك على فم الطفل والقيام بالتنفس الصناعي مرتين ومراقبة حركة الصدر للتأكد من دخول الهواء مما يدل على أن الانسداد قد زال .
إذا لم يتحرك الصدر قم بعملية التنفس مرتين أخريين ولاحظ حركة الصدر ، إذا ظل على حاله بدون حركه فهذا يعني أن انسداد مجرى التنفس ما زال موجودا .
قم بإعادة الخطوات الثلاثة الأولى
إذا لم يتم إخراج الجسم الغريب تعاد الخطوات من 5 إلى 8 مرات حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يعود التنفس .
عند مرور دقيقة واحدة من غير استجابة عليك باستدعاء الإسعاف كما يمكن الاستمرار بعمل الإسعافات الأولية أثناء القيام بالاتصال .
الإسعافات الأولية للأطفال فوق السنة :
قم باتباع التعليمات التالية في حالة الاختناق وعدم القدرة على التنفس:
قف خلف الطفل مع لف الذراعين حول صدر الطفل تحت الإبطين.
ضع قبضة إحدى اليدين فوق الأخرى ومن ثم ضعهما على بطن الطفل فوق السرة مع مراعاة أن يكون الإبهام للداخل.
سدد خمس ضربات سريعة للأعلى مع تجنب ملامسة عظام الصدر.
قم بإعادة الخطوات مرتين او ثلاث حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يتمكن الطفل من التنفس أو يفقد الطفل وعية .
قم أو اطلب ممن حولك استدعاء الخدمات الاسعافية
إذا فقد الطفل وعيه أو وجدته فاقدا للوعي عندئذ قم بوضعه على ظهره كما في التوضيح (ج) وقم بالخطوات التالية :
ارفع الفك إلى أعلى حتى ترفع اللسان بعيدا عن الحنجرة مما يساعد على فتح مجرى التنفس ، إذا تمكنت من رؤية أي جسم غريب حاول إزالته بأصابعك مع مراعاة الحذر حتى لا تدفعه داخل مجرى التنفس .
قم بإغلاق فتحتي الأنف بأصابعك ومن ثم قم بإعطاء نفسيين عميقين بحيث يرتفع الصدر .
إذا لم يرتفع الصدر قم بإعادة الخطوتين 7 مرة أخرى
إذا لم يتحسن الوضع اجلس على ركبتيك بجانب الطفل وضع راحة إحدى يديك في المنتصف بين السرة وعظم القفص الصدري بعدها ضع اليد الأخرى فوق الأولى وسدد خمس ضربات باتجاه الداخل والى أعلى.
قم بإعادة الخطوات من 6 إلى 9 حتى يخرج الجسم الغريب أو تنجح عملية التنفس .
بعد تطبيق الخطوات السابقة لمدة دقيقة يمكنك التوقف لاستدعاء الطوارئ ثم إعادة المحاولة .
ننصح بوجود رقم الطوارئ بجانب التلفون دائما ، كما ننصح بالتسجيل في دورات تدريب على مثل هذه الإسعافات الأولية .
oooالتنفس الاصطناعي و الانعاش القلبي للرضع و الاطفال ooo
في البدايه يجب ان يكون للأم اطلاع على اجراءات الاسعافات الاوليه و يجب الاحتفاظ بارقام الطوارئ في متناول يديها
اولا >>>> الصور
الانعاش القلبي و التنفس الصناعي للرضع







الانعاش القلبي و التنفس الصناعي للأطفال




ثانيا >>>>> الشرح
التنفس الصناعي والإنعاش القلبي
هو إنعاش الرئة بالأكسجين من خلال التنفس الصناعي وإنعاش الدورة الدموية من خلال التدليك الخارجي للقلب.
أوليات الإنعاش - الإنعاش القلبي الرئوي
• طريق الهواء ( الفم - الحنجرة – القصبة الهوائية )
• " إذا توقعت إصابة في العنق (الرقبة) فلا تحرك العنق مطلقاً "
• قـم بفتح الهواء ، ضع إحدى يديك على جبهة المصاب لتميل رأسه إلى الوراء ، ضع أصابع اليد الأخرى تحت ذقن المصاب لترفع فكه إلى أعلى.
• التهويـة ( التنفس الصناعيـة )
انظر إلى حركة الصدر.
اصغ إلى تنفس المصاب.
تحسس تنفس المصاب على خدك.
إذا لم يكن هناك تنفس ابدأ بالتنفس الصناعي فوراً.
• ابعد المصاب عن مكان الخطر.
• افحص مدى استجابة المصاب من خلال هز كتفه ومناداته باسمه.
• اطلب المساعدة للاتصال بالإسعاف.
• افتح المسالك الهوائية للمصاب.
• افحص تنفس المصاب بواسطة ( النظر-الإحساس-السماع ) لمدة 5 ثوان.
• إذا ثبت أن المصاب لا يتنفس فيجب إعطائه 4 نفخات سريعة من الفم إلى الفم خلال 3 ثوان ، بالطريقة التالية ..
أ - ادفع الرأس باتجاه الخلف
ب- اغلق فتحتي الأنف بأصابعك
ج- ضع فمك على فم المصاب
د - انفخ نفسين كبيريـن
هـ - استمر بإعطاء نفس طويل كل خمس ثواني حتى يبدأ المصاب بالتنفس طبيعياُ تصل إليك المساعدة.
• افحص نبض المصاب من خلال الشريان السباتي الموجود في الرقبة لمدة 10 ثوان.
• إذا لم تشعر بنبض المصاب فيجب على المسعف القيام بعملية تدليك القلب، وذلك بضم اليدين ( واحدة فوق الأخرى ) والضغط مباشرة فوق القفص الصدري، وبالتحديد على الثلث السفلي لعظمة القص (5 مرات مع إعطاء المصاب نفخة واحدة 1-5).
الانعاش القلبي الرئوي للرضع
تأكد من وعي الرضيع.
المساعدة بالاتصال بالاسعاف 999
افتح مجرى الهواء بدفع الفك بيد والأخرى على جبين المصاب وإمالة رأس المصاب إلى الخلف بلطف أو بدفع زاويتي الفك السفلي إلى الأعلى تأكد من عدم وجود التنفس من عدمه.
انظر-اسمع-حس.
طبق عملية التنفس للرضيع مرتين خلال ثانيه إلى واحد ونصف ثانيه لكل تنفس لاحظ اتساع حجم صدر الرضيع لا تنس أن تبعد فمك عن فم الرضيع اثناء كل نفخه ولا تنسى أن تكون النفخة خفيفة وبلطف للرضع, حيث تختلف عن قوة النفخة للمصاب البالغ حتى لا تضرر رئتي الرضيع انفخ بلطف.
تأكد من وجود النبض من عدمه استخدم الشريان العضدي
إذا كان المصاب لا يتنفس وله نبض, إبدأ بالتنفس الصناعي له كل ثلاث ثواني بمعدل عشرين مرة في الدقيقة.
في حالة عدم وجود نبض أبدا بتطبيق الضغط الخارجي على الصدر خمس مرات بمعدل مائة ضغطة في الدقيقة ثم اتبعها بنفس واحد فقط أي خمس ضغطات مقابل نفس حتى تكمل مائة ضغطه في الدقيقة.
بعد مرور دقيقه تأكد من وجود نبض ولا تنس أن تتصل بالإسعاف.
في حالة عدم وجوده كرر العملية لا تنس أن الضغط على صدر الرضيع يكون باصبعين وبلطف حتى لا ت**ر أضلاع الرضيع. كن حذرا فالرضيع يختلف عن المصاب البالغ.
. التنفس الصناعي
بالنسبة للرضع والأطفال الصغار
غط فـم وأنف الطفل بفمك
أعط نفخات صغيرة متكررة
عند محاولة إجراء التنفس الصناعي وفي حالة عدم دخول الهواء إلى صدر
المصاب .....اعمل الآتي:
غير موضع الرأس وحاول إجراء التنفس الصناعي مرة أخرى
لتخلي مجرى الهواء ضع أسفل راحة إحدى يديك على ظهر اليد الأخرى
فوق البطن ، بين السرة وأسفل القفص الصدري ، ثم اضغط على أعلى البطن
بـ 6-10 دفعـات قوية سريعة ،
إذا فشلت في ذلك ، افتح فم المريض بالإمساك باللسان والفك السفلي بيـن
إبهـامك وأصابعك ثم أرفع الحنك
حاول التهوية ( التنفس الصناعي ) كما سـبق
إذا لم تنجح ، أعد الخطوات السابقة ( دفعات ضغط على البطن - إزالة ما-
يوجد في الفم - التنفس الصناعي ) حتى ينفتح مجرى الهواء أو تصل إليك المساعدة
الـدورة الدمويـة
تحسس النبض في العنق - الشريان السباتي-
إذا وجدت النبض في العنق فاستمر في التهويـة-
إذا لم تجد النبض قم بعمل الإنعاش القلبي كما يلي-
ضع أسفل راحة إحدى يديك فوق أسفل جزء في وسط القفص الصدري من الأمام وضع راحة اليد الأخرى فوق اليد الأولى
أكبس الصدر بلطف 2-3 سم باستعمال راحة يد واحدة وبمعدل 60 مرة في الدقيقـة استمر في الإنعاش القلبي حتى تصل إليك المساعدة .




سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
رد مع إقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[2]
05-31-2013, 09:45 PM  

الرضاعه الطبيعيه ooo



ارضعي طفلك من الثدي الاول ثم دعيه يتجشأ ثم واصلي للثدي الثاني




ضعي الطفل بوضعيه صحيحة في بداية الرضاعه بحيث يكون صدرها ملامس لصدرك و يكون انفها بموازاه حلمت





من الطبيعي ان تحس الأم ببعض الالم الخفيف عند بدء الرضاعه و لكن اذا استمر الالم و كان شديدا فهذا يعني ان طريقة اتصال الطفله بالثدي خاطئة و يجب المحاوله مره اخرى

عند انتهاء الرضاعه ادخلي اصبعك الاصغر في فم طفلتك و اخرجي الحلمه منه

التجشؤ ضروري جدا عند نهاية الرضعه



oooأوضاع الرضاعه الصحيحه ooo

نعلم جميعا أهميه الرضاعة الطبيعيه للطفل و الأم على حد سواء

و لتنجح الرضاعة الطبيعيه فيجب ان تكون اوضاعها مريحه و صحيحه و هذه الصور تشرح باختصار اوضاع الرضاعة الطبيعية الصحيحة








ooo النوم الآمن للأطفال ooo

هناك عده خطوات يجب ان نقوم بها ليكون نوم الرضيع آمنا



افضل وضعيه لنوم الطفل النوم مستلقيا على ظهره



يجب وضع الطفل بان تكون رجلاة تصل لحافه السرير مع احكام الغطاء الى صدره فقط


عدم وضع العاب او مخده في سريرالطفل تحت السنتين



عدم تدفئة الطفل بصورة زائده
و عدم التدخين في نفس غرفة الطفل



ooo لف الطفل ooo





يعتبر لف الطفل حديث الولاده من التقنيات الهامه التي تضمن هدوء الطفل و دفئه و راحته

للأطفال الذين لا يحبون اللف يفضل استخدام كيس النوم

لا يفضل لف الاطفال الذين ينامون بجانب امهاتهم لكي لا يتعرضوا لزيادة التدفئه



طريقة لف الطفل خطوه خطوه




يلبس الطفل ملابس خفيفه تحت القماط او اللفه اذا كان الجو حارا

و ملابس ثقيله في حالة برودة الجو

يجب ان نتجنب تغطية القماط او اللفه راس الطفل أو اذنه أو ذقنه لتجنب التدفئه الزائده و لتجنب خطر الأختناق


ooo مساج الأطفال ooo





يعد المساج من طرق التواصل الممتعه بينك و بين طفلك

ابدئي باخذ قطرات من زيت الأطفال و بلمسات ناعمه و حانيه عل قدم طفلك

ثم تدريجيا انتقلي للرجل بأكملها




ثم انتقلي للجزء العلوي من جسم الطفل

و قومي بعمل المساج وفق الصور السابقه




ثم انتقلي للرأس و الظهر

يجب ان تكون لمساتك ناعمه خلال المساج

و في حال ابدى الطفل اي نوع من التضايق يجب ايقاف المساج فورا

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[3]
05-31-2013, 09:49 PM  

نمو وتطور الطفل
(قد يختلف من طفل لآخر)

الشهر الأول

يبتسم








الشهر الثاني

يصدر أصوات





الشهر الثالث

يرفع رأسه





الشهر الرابع

يتحكم بيديه




الشهر الخامس

يتقلب






الشهر السادس

يجلس





الشهر السابع

يحبو




الشهر الثامن

يمسك




الشهر التاسع

يقف بمساعدة





الشهر العاشر

يمشي بمساعده





الشهر الحادي عشر

يقف بنفسه




الشهر الثاني عشر

يمشي بنفسه



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[4]
05-31-2013, 10:48 PM  

(......ملف غذاء الاطفال خطوة بخطوة........)



من سن 6 - 7 أشهر









من سن 7 - 9 أشهر






























من سن 9 -12 شهر
























سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[5]
05-31-2013, 10:51 PM  

التسنين عند الأطفال




تظهر أول أسنان الأطفال عند بلوغهم ستة أشهر
ويكتمل عددها الذي يصل إلى 20من الأسنان اللبنية الصغيرة
( ما بين قواطع وضروس وأنياب ) عند سن 2.5 : 3 أعوام

وبعد مرور الستة أعوام تتغير هذه الأسنان ليحل محلها الأسنان الدائمة

وفائدة الأسنان اللبنية الحفاظ على الأماكن المخصصة لظهور الأسنان الدائمة فيما بعد

وإذا كان نموها ضعيفا وحدث بها بعض المشاكل
فهذا يساعد على نمو غير صحي للأسنان الدائمة والتي تأخذ شكلا غير مستويا
وغير منظما الأمر الذي يؤدي إلى اللجوء إلى التقويم

يتأخر بدأ ظهور الأسنان أحيانا حتى نهاية السنة الأولى
دون سبب مرضى وينصح في هذه الحالة استبعاد وجود علامات لين عظام بواسطة طبيب الأطفال
وفي هذه الحالة لا يجب التسرع باستخدام جرعات مكثفة من فيتامين د أو الكالسيوم
خاصة الحقن منها حيث أن ذلك قد يؤدى إلى مشاكل بالكلى دون فائدة للطفل

لا يسبب التسنين ارتفاع في درجة الحرارة

الأسنان اللبنية عرضة للتسوس مثل أسنان الكبار نتيجة للسكريات والمشروبات
ولتجنبه فبدلا من أن يتناول الطفل اللبن أو العصائر في فراشة قبل النوم مباشرة من الأفضل شربة ماء لتنظيف الأسنان

تنظيف أسنان الطفل باستمرار وبهدوء وخاصة في الأوقات
التي يكون مزاجه معتدلا وسعيدا باستخدام قطعة قماش أو قطن نظيفة مبللة بالماء ثم تمرر على الأسنان

يبدأ استخدام فرشاة الأسنان عندما يصل الطفل لثلاثة أعوام
من خلال مشاهدته لك أثناء القيام بغسيل أسنانك
ويفضل أن تكون الفرشاة ذات حجم صغير وناعمة

أخذ الحذر من معجون الأسنان لأن الكثير من الأطفال تعجبهم نكهته ثم يبتلعوه

يحتاج الأطفال إلى الكالسيوم لتقوية أسنانهم
والمصادر الغذائية الغنية به تتمثل في الحبوب واللبن بمنتجاته والفاكهة والخضروات واللحم

السبب في حدوث تسوس الأسنان البكتريا وبقايا الأطعمة
وفي حالة عدم غسيلها التخلص منها تتركز الأحماض على الأسنان وتضعف من طبقة الأنامل حتى يحدث ما يشبه الثقوب بها
أو التآكل وهو المعروف باسم التسوس

إذاً فالاستخدام المنتظم للفلورايد يقوى طبقة الأنامل ولا يسمح للحامض بتخلله




وقت ظهور الأسنان اللبنية بالتقريب


0 القواطع السفلية الوسطى 7-8 شهور
0 القواطع العلوية الوسطى 8-9 شهور
0 القواطع الخارجية العليا 10-11شهر
0 القواطع الخارجية السفلى 11 -12شهر
0 الأضراس الأمامية الأولى 13-14شهر
0 الأنياب 17-19 شهر
0 الأضراس الخلفية 19-20 شهر





ظهور الأسنان الدائمة


0 القواطع الوسطى 6-8 سنوات
0 القواطع الخارجية 7-9 سنوات
0 الأنياب 9-11 سنة
0 الأضراس الأمامية الأولى 10-12سنة
0 الأضراس الخلفية 11-13سنة

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[6]
05-31-2013, 10:52 PM  

دعي طفلك حافى القدمين
لا تضربي طفلك لمشيه حافيا لأنه مفيد؟؟





أوصت أحدث الدراسات العلمية بضرورة مشى الأطفال
“حافين الأقدام” حيث يعتبر ذلك مفيدا لهم من
الناحية الصحيةويعمل على تحسين الأداء
الوظيفي لكثير من المفاصل التي من شأنها
الحفاظ على استقرار
أقدام الطفل وحمايتها من الاعوجاج.




كما تؤكد الدراسات على أن مشى الطفل حافيا حتى بلوغه
سن 3 سنوات مفيد لنمو عظام القدمين لدى الأطفال
بشكل سليمحيث يقوم المخ بإعطاء إشارات
بتعديل وضع عضلات القدمينوهذه الإشارات
تعطى أمرا بطريقة الماشية الصحيحةولكن
بعد بلوغ الطفل لهذه السن يجب الحرص على
ارتداء الطفل للحذاء حتى
لا يتسبب المشي حافيا في تفلطح الأصابع.

وينصح
ايضاً بانتقاء الحذاء المرن الذي يتسم بالليونة
الكبيرةالتي تعمل على التكيف مع
حركات قدم الطفل ولا يعوق
تطورها الحركي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[7]
05-31-2013, 10:52 PM  

إضافة هامة لتغذية الطفل في بديل حليب الأم

الأوميغا3 و 6 LC-PUf، هو مكون غذائي فحصت أهميته في أبحاث كثيرة أجريت في العقدين الآخرين وتم تبني استنتاجاتها من قبل المنظمات الصحية.







LC-PUFA هو اسم عائلة حامضين حيويين يدعيان DHA وارخيدونيت وهما موجودان في حليب بديل الأم. لهذين الحامضين أهمية كبرى في النمو العقلي لدى الطفل وكذلك جهاز البصر. تبين الأبحاث بان لهذين الحامضين حضور سائد في تركيب دماغ الطفل وتبين أيضا بان جسم الطفل في الأشهر الأولى من حياته لا يمكنه إنتاج هذين الحامضين بشكل ناجع.
تبين أبحاث كثيرة نشرت في الكتب الطبية أن الأطفال الذين يرضعون حليب أم وحصلوا على اوميغا 3 و6
(LC-PUFA ) في حليب أمهم كانت رؤية حادة وجيدة أكثر ونمو أفضل بالمقارنة مع أطفال لم يحصلوا على هذين الحامضين، لذلك توصي منظمات الصحة وعلى رأسها منظمة الصحة العالمية بإضافة اوميغا 3 و6 LC-
PUFA من نوع DHA وارخيدونيت إلى بدائل حليب الأم.
في أبحاث أخرى عقد الباحثون مقارنة بين :
أممنوع وضع روابط من هذا الموقع- أطفال حصلوا على اوميغا 3 و 6 LC-PUFA) ) في بديل الحليب :
بممنوع وضع روابط من هذا الموقع- أطفال حصلوا على حليب أم
تممنوع وضع روابط من هذا الموقع- أطفال حصلوا على بديل حليب الأم بدون إضافات من اوميغا 3 و 6 LC-PUFA) )
للأطفال في المجموعتين الأولتين كانت نتائج أفضل في اختبارات النمو العقلي وحدة البصر من الأطفال في المجموعة الثالثة الذين حصلوا على بديل حليب بدون إضافات من اوميغا 3 و6 LC-PUFA) ).
بسبب أهمية هذين الحامضين في نمو الطفل نوصي بأن تتناول الأمهات المرضعات اوميغا 3 و 6 LC-PUFA في غذائهن كي يكون حليبهن غنيا بكميات كبيرة من الحامضين ولنفس السبب من المهم استعمال بديل حليب أم مع إضافة اوميغا 3 و 6 LC-PUF) ).
اُعِدَّ التقرير على يد "الخطوات الأولى للام والطفل" التي تهدف إلى رفع الوعي عند الأم العربية بكُل ما يخُص تغذية ورعاية الطفل. بالإضافة إلى ذلك، نمنح الأم هدية مجانية تحتوي على مستحضرات للأطفال للشركات الرائدة في مجالها في البلاد.

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[8]
05-31-2013, 10:54 PM  

طريقة تظهري بها لأولادك أنك تحبيهم

1- اقض بعض وقت مع أولادك كل منهم على حدة،
سواء أن تتناول مع أحدهم وجبة الغذاء خارج البيت
أو تمارس رياضة المشي مع آخر، أو مجرد الخروج
معهم كل على حدة، المهم أن تشعرهم بأنك تقدر كل واحد
فيهم بينك وبينه دون تدخل من إخوته الآخرين أو جمعهم
في كلمة واحدة حيث يتنافس كل واحد فيهم أمامك على
الفوز باللقب ويظل دائما هناك من يتخلف وينطوي دون أن تشعر به.

2- ابن داخلهم ثقتهم بنفسهم بتشجيعك لهم وتقديرك
لمجهوداتهم التي يبذلونها وليس فقط تقدير النتائج كما يفعل معظمنا.

3- احتفل بإنجازات اليوم، فمثلا أقم مأدبة غداء خاصة
لأن ابنك فلان فقد سنته اليوم ، أو لأن آخر اشترك
في فريق كرة القدم بالمدرسة أو لأن الثالث حصل
على درجة جيدة في الامتحان، وذلك حتى يشعر
كل منهم أنك مهتم به وبأحداث حياته، ولا تفعل ذلك
مع واحد منهم فقط حتى لو كان الآخر لا يمر بأحداث خاصة
ابحث في حياته وبالتأكيد سوف تجد أي شئ، وتذكر أن
ما تفعله شئ رمزي وتصرف على هذا الأساس حتى لا تثير
الغيرة بين أبناءك فيتنافسوا عليك ثم تصبح بينهم العداوة بدلا
من أن يتحابوا ويشاركوا بعضهم البعض.

4- علم أولادك التفكير الإيجابي بأن تكون إيجابيا،
فمثلا بدل من أن تعاتب ابنك لأنه رجع من مدرسته
وجلس على مائدة الغداء وهو متسخ وغير مهندم
قل له "يبدو أنك قضيت وقتا ممتعا في المدرسة اليوم".
5- اخرج ألبوم صور أولادك وهم صغار واحكي
لهم قصص عن هذه الفترة التي لا يتذكرونها.

6- ذكرهم بشئ قد تعلمته منهم
7- قل لهم كيف أنك تشعر أنه شئ رائع أنك
أحد والديهم وكيف أنك تحب الطريقة التي يشبّون بها.
8- اجعل أطفالك يختارون بأنفسهم ما يلبسونه فأنت
بذلك تريهم كيف أنك تحترم قراراتهم.
9- اندمج مع أطفالك في اللعب مثلا كأن تتسخ يديك
مثلهم من ألوان الماء أو الصلصال وما إلى ذلك.
10- اعرف جدول أولادك ومدرسيهم وأصدقاءهم
حتى لا تسألهم عندما يعودون من الدراسة بشكل
عام "ماذا فعلتم اليوم" ولكن تسأل ماذا فعل فلان وماذا فعلت المدرسة فلانة فيشعر
أنك متابع لتفاصيل حياته وأنك تهتم بها.

11- عندما يطلب منك ابنك أن يتحدث معك
لا تكلمه وأنت مشغول في شئ آخر كالأم عندما تحدث
طفلها وهي تطبخ أو وهي تنظر إلى التلفيزيون
أو ما إلى ذلك ولكن اعط تركيزك كله له
وانظر في عينيه وهو يحدثك.
12- شاركهم في وجبة الغداء ولو مرة واحدة في الأسبوع،
وعندئذ تبادل أنت وأولادك التحدث عن أحداث الأسبوع،
وأكرر لا تسمعهم فقط بل احكي لهم أيضا ما حدث لك.

13- اكتب لهم في ورقة صغيرة كلمة حب أو تشجيع
أو نكتة وضعها جانبهم في السرير إذا كنت ستخرج
وهم نائمين أو في شنطة مدرستهم حتى يشعرون
أنك تفكر فيهم حتى وأنت غير موجود معهم.
14- أسمع طفلك بشكل غير مباشر وهو غير موجود
(كأن ترفع نبرة صوتك وهو في حجرته)
حبك له وإعجابك بشخصيته.

15- عندما يرسم أطفالك رسومات صغيرة ضعها
لهم في مكان خاص في البيت واشعرهم أنك تفتخر بها.
16- لا تتصرف مع أطفالك بالطريقة التي كان
يتصرف بها والديك معك دون تفكير فإن ذلك
قد يوقعك في أخطاء مدمرة لنفسية ابنك.
17- بدلا من أن تقول لابنك أنت فعلت ذلك بطريقة
خطأ قل له لما لا تفعل ذلك بالطريقة الآتية وعلمه الصواب.
18- اختلق كلمة سر أو علامة تبرز حبك لابنك
ولا يعلمها أحد غيركم.

19- حاول أن تبدأ يوما جديد كلما طلعت الشمس
تنسى فيه كل أخطاء الماضي فكل يوم جديد يحمل
معه فرصة جديدة يمكن أن توقعك في حب ابنك أكثر
من ذي قبل وتساعدك على اكتشاف مواهبه.
20- احضن أولادك وقبلهم وقل لهم أنك تحبهم كل
يوم، فمهما كثر ذلك هم في احتياج له دون اعتبار
لسنهم صغار كانوا أو بالغين أو حتى متزوجين
ولديك منهم أحفاد

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[9]
05-31-2013, 10:55 PM  

طريقة التخلص من الوزن الزائد عند الولادة




تعاني الامهات بعد الولادة مباشرة من زيادة الوزن، وهذه المشكلة تواجه جميع الامهات تقريبا، لكن يمكن من خلال المثابرة على برنامج خاص التخلص من الوزن الزائد، على ان يجري الالتزام بفقرات البرنامج جميعها ولفترة تستغرق بضعة اسابيع:


خذي قسطا من الراحة



حاولي ان توفري وقتا خاصا لراحتك، ومن الضروري جدا ان تتمتعي بهذا الوقت لتهدئة اعصابك وجسمك عموما، كما عليك ايضا ان تستغلي الوقت المخصص للنوم، لان قلة النوم تؤثر بصورة سلبية على هرمونات الجسم التي تنظم الشعور بالجوع وحرق الكالوري.


تناولي طعامك بذكاء


يجب ان لا تنسى تناول الوجبات القصيرة والصغيرة التي لها اهمية في توفير الحليب لطفلك.
شكل ثلاث ساعات، وحاولي ان تتناولي الطعام الذي يحتوي على الزيوت المفيدة.


اشربي السوائل


حاولي اخذ كفايتك من السوائل، فالسوائل مهمة جدا في انتاج حليب الام، الذي يتغذى عليه طفلك.


التمارين الرياضية بعد ستة اسابيع


اذا كان لديك ثمة شعور بان تخفيض وزنك لا يتم الا من خلال ممارسة التمارين الرياضية، فعليك ان تنتظري البدء بها بعد ستة اسابيع من يوم الولادة.
فالولادة تؤدي في العادة الى اجهاد الجسم، لذلك فان فترة الراحة بعد الولادة تعتبر من الفترات الضرورية لاعادة بنائه. ويجب عليك التحلي بالانتباه وعدم مزاولة الحركات السريعة، لانها مضرة جدا للجسم.


واذا انتهى الاسبوع السابع، وشعرت باكتمال صحتك، حاولي ممارسة التمارين التي تقوي عضلات البطن قبل كل شيء، بعدها يمكن التدرج بممارسة التمارين الاخرى.

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
افتراضي رد: موسوعة الأمومة
[10]
05-31-2013, 10:57 PM  

أهمية تناول الأكل الصحي:


يلاحظ أن خلال السنة الأولي من حياة الطفل، يهتم أبواه اهتماماً كبيراً بغذائه، لكن مع نمو الطفل وبداية دخوله المدرسة،

غالباً ما يتصدر التعليم والأنشطة الأخرى الجزء الأكبر من اهتمام الأهل بينما يتراجع الاهتمام بنوعيات الطعام التي يتناولها الطفل.
النتيجة هي أطفال يأكلون أنواع معينة فقط من الأطعمة، أو أطفال يكرهون شرب اللبن أو أطفال يتركون طعامهم دون أن يمس أو يُفَوّتون وجبات كاملة. من اجل التغلب على ذلك، يلجأ الأهل إلى الأطعمة الجاهزة، أو يستخدمون الطعام كنوع من الثواب أو العقاب، وفى النهاية يتم إعطاء الطفل العناصر الغذائية في شكل مكملات من الفيتامينات وغيرها.




من المهم أن تكون لديك ثقافة غذائية، فإعطاء طفلك لمجرد أي طعام في الحقيقة لا يكفى، فوجبات الطفل يجب أن يتم التخطيط لها بشكل جيد ويجب أن يكون التركيز الأساسي على الأكل الصحي.




إليك بعض الأسباب:

الأكل الصحي ضرورة لمساعدة جسم الطفل على النمو خلال سنوات الطفولة. خلال هذه السنوات يحدث تغير كبير في حجم جسم الطفل وشكله كما يحدث تطور كبير في حركة الطفل. يحتاج الطفل للنوعيات السليمة والكميات المناسبة من العناصر الغذائية التي تساعد جسمه على النمو، ولن يتحقق ذلك إلا من خلال التغذية الصحية.

التغذية الصحية ضرورية لحماية الطفل من مشاكل صحية معينة، فالتغذية الغير سليمة في سنوات الطفولة قد تعرض الطفل لمشاكل صحية مثل الأنيميا، اضطرابات الأكل، والسمنة. السمنة المفرطة في الأطفال في تزايد مستمر، ليس فقط في العالم الغربي، ولكن أيضاً في منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط بما في ذلك مصر. التغذية الصحية تحمي أيضاً الطفل من أمراض مزمنة معينة مثل مرض السكر من النوع الثانى، بعض أمراض القلب، وهشاشة العظام.

لقد لوحظ أيضاً وجود ارتباط مباشر بين التغذية السليمة والتفوق الدراسي، فالأطفال الذين يتمتعون بعادات غذائية صحية هم أفضل الأطفال من حيث التفوق الدراسي. إن تأثير التغذية على الأداء التعليمي والثقافي يحظي باهتمام كبير على مستوى العالم. ويلاحظ هذا الارتباط على المستوى العام: تغذية أفضل (تغذية صحية) ـ تعليم أفضل ـ تزايد نسبة المتعلمين ـ تزايد إنتاجية الكبار

الأكل الصحي يؤدى إلي اكتساب العادات الصحية، وعادات الأكل التي تبقي مع الإنسان طوال حياته تُكتسب منذ الطفولة. لكن للأسف كثير من الأطفال لا تتاح لهم الفرصة لاكتساب عادات الأكل الصحية. أشارت إحدى استطلاعات الرأي التي أجريت في عام 2002 في انجلترا إلي أن واحد من كل خمسة أولاد وواحدة من كل أربع بنات يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة، أيضاً أكثر من 80% من المجموعة التي خضعت لاستطلاع الرأي يأكلون الخبز الأبيض، البطاطس، البطاطس المحمرة، أو البسكويت، ونصف العدد فقط يتناولون الخضروات الطازجة، و4% لا يتناولون الخضروات علي الإطلاق.
لذا يجب أن يشجع الأبوان أطفالهما علي الأكل الصحي من البداية لكي يُنَموا فيهم العادات الغذائية الصحية. لكن في ظل وجود مطاعم المأكولات الجاهزة في كل مكان، وانتشار عبوات المشروبات الغازية الضخمة، ووجود 50 قناة تليفزيونية أو أكثر مليئة بالإعلانات، أصبح الأمر أكثر تحدياً بالنسبة للأهل.

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
  رد مع اقتباس
اضف رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)


 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة المسابقات وضوح القحطاني النشاط المدرسي - الفعاليات المدرسية 6 12-26-2013 06:56 PM
أضخم وأكبر موسوعة من البرامج الإسلامية وضوح القحطاني مكتبة الوسائط الإسلامية ( مرئيات - صوتيات - صور ) 2 03-15-2013 01:16 AM
موسوعة شاملة للمشكلات مع الاطفال و حلولها؟؟؟؟ وضوح القحطاني منتدى عالم الطفل 2 02-22-2013 04:22 PM
التربية: تخيير المعلمات بين ضم إجازة الأمومة لنهاية الخدمة أو التعويض أحمد الشهري منتدى الأخبار التعليمية - القرارات التعليمية 0 10-22-2012 08:54 AM


الساعة الآن 06:46 AM

أدوات الموضوع