يعد السرطان من أكثر الأمراض انتشارًا. إنه يؤثر على سكان معظم دول العالم. كما أنها من أقل الأمراض فهماً وأكثرها خوفاً. يمكن أن توفر الحقائق والنصائح الواردة في هذه المقالة أيضًا نظرة ثاقبة للمرض ، وتقليل الكثير من الخوف المحيط به.


كبار السن أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان. يتم تشخيص ما يقرب من 75ظھ من السرطانات لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكثر. مع ارتفاع المخاطر ، تزداد أهمية الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية. يمكن أن تساعد زيارات الطبيب المنتظمة ووزن الجسم الطبيعي والنظام الغذائي الصحي والفحوصات الذاتية واختبارات فحص السرطان في تقليل المخاطر.تعرف من خلال دكتورجمال البحيري علي علاج علاج أورام الرحم الليفية


يجب أن تقرأ كتبًا عن الناجين من مرض السرطان عندما تتأقلم مع السرطان لأنها قد تساعد في إعطائك الإلهام. قراءة الكتب الملهمة عن الناجين هي طريقة رائعة لمنح نفسك الدفعة الذهنية التي تحتاجها عندما تشعر بالقلق أو التوتر أو الاكتئاب بشأن مرض السرطان.


يعد طلب الدعم من مجموعة الدعم أمرًا مهمًا عندما تكافح السرطان وتحصل على المساعدة. ستكون قادرًا على تعلم معلومات قيمة من الأشخاص الذين كانوا بالفعل في حذائك. سيكونون قادرين على إخبارك بما مروا به وما الأشياء التي نجحت بالفعل بالنسبة لهم.

هناك العديد من وصمات السرطان التي لا تزال موجودة حتى اليوم. غالبًا ما يتساءل الناس عما إذا كان السرطان معديًا ، وما إذا كان المصابون بالسرطان قادرين على أداء أفضل من غيرهم من الأشخاص غير المصابين بالسرطان ، وما إذا كان مرضى السرطان سيتعرضون للإهانة عند ذكر المرض. حاول التخلص من هذه الوصمات بين أصدقائك وعائلتك إذا ظهرت.


كن مستعدًا للتغييرات التي سيخضع لها جسمك المادي أثناء تلقي علاج السرطان. يمكن لطبيبك أن يخبرك بآثار الأدوية والعلاج. قد يتغير شعرك وبشرتك: فكر في وضع المكياج والحصول على شعر مستعار.


يُعد العمل على تقليل تعرضك للإشعاع من أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها الوقاية من السرطان. الآن ، لا تزال هيئة المحلفين خارج دائرة النقاش حول ما إذا كان استخدام الهاتف الخلوي يعرضك لخطر الإصابة بأشياء مثل أورام المخ أم لا ، ولكن هناك صلة مباشرة بين السرطان والإشعاع. لذا افعل ما بوسعك لتجنب الإشعاع.


إذا تعرضت لأي نوع من الأسبستوس ، أو مواد كيميائية خطيرة في الطلاء ، أو أنواع أخرى من المواد الخطرة من خلال عملك أو منزلك ، فيجب عليك زيارة الطبيب مرة واحدة على الأقل كل عام لتلقي الفحوصات وفحوصات السرطان. اعمل على الإصابة بالمرض في الوقت المناسب إذا تعرضت لمواد خطرة.


لقد أصيب الكثير والكثير من الناس بالسرطان ، حتى بصفتهم ناجين أو من خلال شخص يحبونه. لذلك يمكنك العثور على الكثير من الدعم المعنوي عبر المجموعات الحية وغرف الدردشة والمنتديات عبر الإنترنت وغيرها من المجالات. يمكنك حتى بدء مجموعة والتحدث مع الأشخاص الذين يمرون بنفس الشيء الذي تمر به.


ضع في اعتبارك دائمًا أن الطبيب الذي تحبه قد لا يكون الطبيب المناسب لمساعدتك في التغلب على السرطان. في بعض الأحيان ، يتعين عليك بذل جهد إضافي والبحث عن متخصص في المجال يتمتع بخبرة أكثر مما قد يتمتع به أخصائي الأورام الحالي. الأمر كله يتعلق بالتحسن ويمكن للخبراء المساعدة في تحقيق ذلك.


نصيحة جيدة للتعامل مع السرطان بشكل عام هي التأكد من حصولك على بعض نقاط الكرمة الجيدة. يساعدك التبرع لأبحاث السرطان والجمعيات الخيرية الأخرى الخاصة بالسرطان على الشعور بالراحة وسيساعد بالتأكيد في الكفاح المستمر ضد هذا المرض الوحشي. وإذا كانت الكارما حقيقية ، فلن يضر البث من جانبها الجيد.


تقترح الأنظمة الغذائية الصحية للقلب دائمًا الحد من تناول اللحوم الحمراء ، ويجب أن يكون الأمر نفسه بالنسبة للأنظمة الغذائية التي تمنع السرطان. تأكد دائمًا من أنك لا تتناول أكثر من 11 أونصة من اللحوم الحمراء في الأسبوع. يمكن للدهون والكوليسترول في اللحوم الحمراء أن تزيد من احتمالية إصابتك بالسرطان ، لذا لا تنسى تناول اللحوم.


احذر من محاولة أن تصبح عضويًا تمامًا إذا كنت ترغب في منع السرطان. قد تكون بعض المبيدات الحشرية والهرمونات المستخدمة مع الأطعمة غير العضوية خطيرة ، ولكن فوائد عدم استخدامها على الإطلاق هي في الغالب دعاية في هذه المرحلة. ما مدى نجاح الحضارة دون تدابير مكافحة الأمراض بالطعام؟ ليس جيدًا على الإطلاق. لذلك لا تقم بالتبديل تمامًا حتى تتوفر المزيد من المعلومات.


الاحتمالات كبيرة أن شعرك سوف يتساقط عندما تخضع للعلاج الكيميائي ، لذلك يمكنك بدء هذه العملية بدلاً من أن تكون ضحية لها. احلق رأسك مقدمًا وستستعيد القوة هنا. يمكنك الاختيار بدلاً من السماح باستخدام العلاج الكيميائي لك.


أنت تريد أن تعرف كل ما تستطيع عن السرطان حتى لا تعرف فقط كيفية تحديد المخاطر والتهديدات والعلامات ، ولكن أيضًا كيفية التعامل مع المرض بشكل صحيح. استفد من النصائح الواردة في هذه المقالة ، ولكن تأكد أيضًا من العمل مع طبيب متمكن وعاطف.

المصدر: تعليم كوم - من قسم: المنتدى الـعــام

تعرف من خلال دكتورجمال البحيري علي علاج علاج أورام الرحم الليفية